Na úvodné stretnutie pred hypnotickým regresom prišla žena, ktorá pôsobila, akoby niesla na pleciach celý svoj život. Bola vyčerpaná, bez energie, bez radosti, bez viery, že sa ešte niečo môže zmeniť k lepšiemu. Mala pocit, že už nevládze.

Najviac ju trápila rodinná situácia. Vzťah s dcérou sa podľa jej slov začal zhoršovať a pri mladšom synovi mala pocit, že ju nerešpektuje, neberie ju vážne a akoby ju ani nevnímal. Do toho sa začali pridružovať zdravotné problémy. Všetko sa na seba nabaľovalo.

Počas rozhovoru bolo veľmi silno cítiť jej vnútorné nastavenie – hlboko zakorenený pocit, že nie je dosť dobrá. Že nech urobí čokoľvek, nikdy to nebude správne. Že všetko pokazí. Mala veľmi nízku sebahodnotu a pôsobila takmer na hranici úplného vyhorenia.

Ešte skôr, než jej podvedomie začalo posielať prvé obrazy a spomienky, sa ocitla na lúke. Bola tam ticho, pokoj a zvláštny pocit bezpečia. Uprostred tej lúky stál obrovský, mohutný starý strom. Klientka pri ňom zostala stáť a veľmi intenzívne vnímala jeho energiu. Pristúpila bližšie, objala ho a doslova ho precítila celým svojím vnútrom. V tej chvíli sa jej začali tlačiť slzy do očí. Sama neskôr hovorila, že to bolo pre ňu nesmierne silné a hlboké. Akoby v tom strome cítila pokoj, silu, prijatie a niečo veľmi staré a múdre. Akoby sa na malý okamih znovu spojila sama so sebou, s prírodou, so životom. Objavil sa v nej pocit vďačnosti, zvláštnej spolupatričnosti a tichej istoty, že nie je sama. Bol to veľmi liečivý moment ešte predtým, než sa otvorili ďalšie vrstvy jej podvedomia.

Prvý obraz – spomienka na šťastie

Hneď na začiatku hypnózy sa objavila veľmi jemná a krásna spomienka. Videla svoju dcéru ako malé dievčatko. Kráčala a držala na vodítku ich psíka. Klientka sa pri tom obraze usmievala. Bolo cítiť pokoj, lásku, bezpečie a obyčajné ľudské šťastie. Všetko bolo v poriadku.

Tieto chvíle bývajú v hypnotickom regrese nesmierne vzácne. Duša často veľmi presne vie, čo človek v danej chvíli potrebuje najviac. A v tomto prípade bolo zjavné, že ešte pred akýmkoľvek otváraním bolesti bolo potrebné, aby si klientka znovu dovolila precítiť, že v jej živote existovali aj krásne okamihy. Akoby jej podvedomie najskôr liečilo srdce. Akoby jej chcelo pripomenúť:

„Nebolo všetko zlé. Vedela si milovať. Vedela si byť šťastná. A tie chvíle sú stále súčasťou teba.“

Stretnutie s vnútorným dieťaťom

O niekoľko minút neskôr sa objavil ďalší obraz. Klientka uvidela malé dievčatko. Bolo šťastné, tancovalo, poskakovalo, smialo sa a bolo plné života a radosti. A potom prišlo uvedomenie.

Spoznala v tom dieťati samu seba. Nebolo to zlomené, smutné ani zničené dieťa. Práve naopak – to malé dievčatko pôsobilo silnejšie ako jej dospelá časť. Začala medzi nimi komunikácia. Jej dospelá časť sa snažila k vnútornému dieťaťu priblížiť. Dieťa ju prijímalo. Chcelo sa s ňou spojiť. Chcelo byť opäť jej súčasťou.

No práve tu sa objavil veľmi silný vnútorný konflikt.

Klientka mala strach.

Nechcela tomu dieťaťu ublížiť.

Videla, aké je šťastné a čisté, a bola presvedčená, že ak ho prijme späť do svojho života, všetko pokazí. Že jej dospelá časť zničí tú detskú radosť.

A práve tu sa naplno ukázal jeden z jej najhlbších programov:

„Nie som dosť dobrá.“ „Všetko pokazím.“ „Čokoľvekho sa dotknem, nebude správne.“

Táto časť regresu trvala najdlhšie.

Prebiehalo hlboké liečenie vnútorného dieťaťa pomocou terapeutických postupov určených práve na integráciu zranených častí osobnosti, návrat bezpečia, prijatia a sebahodnoty.

Bolo cítiť, že sa klientka po veľmi dlhej dobe prvýkrát stretla sama so sebou bez masky výkonu, povinností a neustáleho sebakritického hlasu.

Kôň ako silové zviera

Po tejto intenzívnej časti sa objavil ďalší obraz.

Klientka sedela na koni. Na lúke.

Obraz koňa sa následne opakoval ešte viackrát.

V regresnej terapii sa často stáva, že podvedomie ponúkne klientovi obraz zvieraťa. Tieto momenty bývajú veľmi silné a symbolické. Zvieratá v regresoch často predstavujú silové zvieratá – archetypálnu energiu, ktorá človeka sprevádza, chráni alebo mu prináša určité posolstvo.

Kôň je symbolom sily, životnej energie, slobody, pohybu vpred a schopnosti niesť človeka aj v náročných obdobiach.

Zároveň predstavuje odvahu pokračovať.

Kôň často prichádza k ľuďom, ktorí sú vyčerpaní, stratili kontakt sami so sebou alebo príliš dlho niesli zodpovednosť za všetkých ostatných.

Jeho energia učí:

  • znovu dôverovať vlastnej sile,
  • dovoliť si slobodu,
  • prestať všetko kontrolovať,
  • a opäť sa spojiť so životnou energiou.

Vnímala som tieto obrazy ako ďalšiu formu liečenia duše.

Akoby podvedomie klientke cielene posielalo energiu, pokoj a silu, ktoré v tom období tak veľmi potrebovala.

Minulý život – ples, záhrada a známe duše

Neskôr sa objavil ďalší obraz. Klientka uvidela lavičku v nádhernej záhrade. Obrazy sa však prelínali s plesom. Videla samu seba ako ženu oblečenú v nádherných šatách pripomínajúcich obdobie 18. storočia – široké sukne, korzetový živôtik, elegantné prostredie.

Konal sa ples. No ona z neho odišla. Necítila sa tam dobre a nechcela sa tam vrátiť.

Poprosila som ju, aby sa aspoň na chvíľu pozrela späť a nacítila, či tam niekoho pozná.

Vtedy uvidela svojho manžela z daného života. A v jeho energii okamžite spoznala svojho súčasného brata. Vedľa neho bola iná žena. A v tej žene spoznala energiu svojej dnešnej mamy.

Niektoré regresné obrazy prinášajú veľmi silné uvedomenia o opakujúcich sa vzťahových väzbách a rodinných dynamikách.

Napriek snahe sa však v tomto živote nepodarilo posunúť ďalej. Skúšali sme prejsť k ďalšej dôležitej udalosti, ale obraz zostával stáť. Nepohli sme sa. Takéto situácie vnímam ako veľmi prirodzenú ochranu zo strany duše a podvedomia. Niekedy človek ešte nemá dostatok síl pozerať sa na najťažšie vrstvy minulosti. A podvedomie to vie. Najskôr potrebuje človeka stabilizovať. Najskôr potrebuje doplniť energiu. Najskôr potrebuje liečiť.

Až potom dovolí otvárať hlbšie bolesti.

Presne tak som vnímala aj tento regres.

Návrat do súčasného života – bolesť odmietania

Následne podvedomie klientku priviedlo späť do súčasného života.

Ocitala sa na strednej škole, ktorú navštevovala spolu so svojím bratom. Videla situáciu, keď do školy prišla ich mama. Potrebovala hovoriť so synom – jej bratom. Pre klientku to bolo veľmi nepríjemné. Všade boli spolužiaci. Cítila hanbu, napätie a silný emočný tlak. V tom období totiž rodina prežívala veľmi ťažké chvíle. Otec býval agresívny voči matke a tá sa napokon kvôli vlastnej ochrane rozhodla pre rozvod. Takéto situácie prirodzene poznačia celý rodinný systém a vzájomné vzťahy. Počas regresu klientka veľmi intenzívne precítila bolesť svojej mamy. Bolesť z odmietania syna.

A práve v tej chvíli prišlo ďalšie  uvedomenie.

Našla podobnosť medzi tým, čo prežívala jej mama vo vzťahu k jej bratovi… …a tým, čo dnes sama prežíva vo vzťahu k vlastnému synovi. Akoby sa určitý osudový vzorec opakoval. Takéto prepojenia často vídame aj pri rodinných systemických konšteláciách, ktoré bývajú veľmi vhodnou terapiou pri opakujúcich sa rodinných dynamikách, odmietaní či preberaní osudov v rodovom systéme.

Opakujúci sa obraz koňa – ochrana duše

Aj po týchto náročných uvedomeniach sa opakovane vracal obraz koňa.

Bolo fascinujúce sledovať, ako inteligentne podvedomie pracuje.

Keď sa otvorila náročná emócia, následne prišiel obraz pokoja, sily a uzemnenia.

Akoby duša presne vedela, koľko bolesti je človek schopný uniesť.

A vždy, keď bolo potrebné, dovolila klientke načerpať energiu, bezpečie a silu na ďalšie dni.

Uvoľňovanie starých programov

V závere regresu sme postupne prešli k uvoľňovaniu starých emočných vzorcov a programov.

Pracovali sme najmä s:

  • pocitom, že nie je dosť dobrá,
  • nízkou sebahodnotou,
  • nedostatkom sebalásky,
  • vyčerpaním,
  • pocitom slabosti,
  • vnútorným presvedčením, že všetko pokazí,
  • a hlbokým pocitom nehodnosti.

Následne sme pred zobudením vedome nastavovali nové vnútorné programy, ktoré boli pre klientku podporujúce, liečivé a bezpečné.

Programy prijatia, sebahodnoty, dôvery, vnútorného pokoja a schopnosti dovoliť si prijímať lásku.

Uvedomenia a možné prínosy regresu

Aj keď regresná terapia nie vždy prinesie okamžité vyriešenie všetkých problémov, veľmi často otvorí priestor pre hlboké vnútorné uvedomenia a začiatok liečenia.

V tomto prípade mohla klientka získať:

  • kontakt so svojím vnútorným dieťaťom,
  • uvedomenie, že v nej stále existuje živá a radostná časť,
  • pochopenie vlastných vzorcov sebaznehodnocovania,
  • precítenie opakujúcich sa rodinných dynamík,
  • väčšie pochopenie vlastnej mamy aj samej seba,
  • uvoľnenie dlhodobého emočného napätia,
  • návrat k pocitu bezpečia,
  • a prvé kroky k obnoveniu vlastnej životnej energie.

Aké benefity môže priniesť hypnotický regres?

Hypnotický regres môže človeku pomôcť:

  • pochopiť hlbšie príčiny jeho problémov,
  • objaviť staré emočné zranenia a vzorce,
  • spracovať traumy a potlačené emócie,
  • posilniť sebahodnotu,
  • uvoľniť strachy a vnútorné bloky,
  • lepšie pochopiť rodinné vzťahy,
  • obnoviť kontakt so sebou samým,
  • a priniesť pocit vnútorného pokoja a úľavy.

Každý regres je jedinečný.

Duša vždy ukáže presne to, na čo je človek v danej chvíli pripravený.

A niekedy nie je najväčším liečením vidieť bolesť.

Niekedy je najväčším liečením znovu pocítiť, že v nás stále existuje život, radosť a sila pokračovať ďalej.