V každom okamihu máme na výber. Môžeme sa vzdorovito brániť tomu, čo prichádza... alebo sa môžeme otvoriť vďačnosti – tej najsilnejšej frekvencii, akú náš citový kompas pozná. Vďačnosť nie je len láskavý pocit voči tomu dobrému, čo nám život priniesol. Je to hlboký vnútorný postoj voči všetkému, čo sa nám stalo – aj voči pádom, bolesti a stratám. Práve tie nás totiž formovali najviac. Až keď sa naučíme [...]
Rovnováha v partnerskom vzťahu je založená na vzájomnej úcte, oddanosti a schopnosti nastaviť hranice, ktoré umožňujú obom partnerom cítiť sa rešpektovaní a pochopení. Ak jeden partner ovláda druhého alebo je vo vzťahu nadradený, to je jasný signál, že medzi nimi neexistuje rovnosť. Partnerské šťastie sa rodí zo vzájomnej úcty, nie z moci alebo kontroly. Ak jeden partner neustále dominuje druhému, spôsobuje to napätie, ktoré narúša stabilitu vzťahu. Je [...]
Carl Whitaker poukazuje na to, že manželstvo nie je len udalosť medzi dvoma jednotlivcami, ale aj medzi dvoma rodinami, ktoré prinášajú svoje hodnoty, presvedčenia a dynamiky do spoločného života. Každý partner v manželstve prichádza so svojím vlastným rodinným systémom, ktorý ho formoval a ovplyvnil. Tieto rodinné hodnoty, normy a presvedčenia často zohrávajú veľkú úlohu pri vytváraní konfliktov v manželstve, keďže každý partner sa snaží preniesť svoje vlastné hodnoty [...]
Partnerské vzťahy sú často ovplyvnené nie len prítomnými interakciami medzi partnermi, ale aj nevedomými vzorcami správania, ktoré si nesú zo svojich pôvodných rodín. Ako sa spomína v texte, rodinné vzorce a lojalita voči rodovému systému sú zásadnými faktormi, ktoré ovplyvňujú to, ako sa správa každý partner vo vzťahu a aké problémy môžu vzniknúť. To vysvetľuje, prečo sa niektoré deti z dobrých rodín, ktoré by sa mohli považovať za [...]
Pocit byť obeťou je pre mnohých ľudí veľmi silným a často nevedomým spôsobom, ako sa vyrovnávať s životnými ťažkosťami a utrpením. Ako popisuje text, obetné správanie môže byť spôsobom, ako na seba privolať pozornosť, súcit a lásku od ostatných. Títo ľudia sa cítia byť „lepšími“ alebo „vyššími“ než ostatní, pretože ich život je naplnený utrpením, ktoré považujú za znak svojej výnimočnosti. Takýto postoj vytvára začarovaný kruh: keďže požiadavky [...]
Pocit viny je veľmi silný a často nevedomý mechanizmus, ktorý môže mať významný vplyv na život jednotlivca. Ak človek pocíti vinu a prizná si ju, môže sa z tejto emócie dostať k uzdraveniu, pretože vtedy ide o primárny pocit viny, ktorý je zdrojom sily a sebapoznania. Avšak, ak človek pocit viny vytesní a začne sa presviedčať, že za niečo nemôže alebo sa s udalosťou nijako neidentifikuje, tento pocit [...]
Vytesnenie negatívnych pocitov je psychologický mechanizmus, pri ktorom človek nevedome potláča alebo ignoruje svoje emócie, aby sa ochránil pred bolesťou, stresom alebo traumatickými zážitkami. Tento proces sa často spúšťa v detstve, kedy sa deti učia, že negatívne emócie (ako hnev, smútok, strach) nie sú vhodné, a preto ich potláčajú, aby sa vyhli konfliktom alebo neschváleniu zo strany rodičov. V minulosti bolo bežné, že rodičia učili svoje deti, aby [...]
Väzba medzi dieťaťom a rodičmi je základom pre emocionálny a psychický vývoj dieťaťa. Rodičia zaisťujú nielen základné fyzické potreby, ale aj emocionálnu podporu, bezpečie, lásku a pozornosť, čo dieťa potrebuje na to, aby sa cítilo milované a chránené. Ak je táto väzba narušená, môžu vzniknúť vážne následky, ktoré ovplyvnia dieťa po celý život, vrátane jeho schopnosti vytvárať zdravé vzťahy v dospelosti. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu viesť k [...]
Zinu znepokojovali obavy o život jej detí. Neustále sa bála o svojho syna (26 ) a dcéru (22). Jej syn mal autonehodu, pri ktorej si zlomil ruku. Venoval sa horolezectvu, a pri páde z výšky si zlomil nohu. Dcéra sa opakovane dostávala do nepríjemných situácii, z ktorých ako zázrakom vyviazla bez následkov. Čo sa v skutočnosti ukázalo? Zina bola spojená so svojou babičkou z matkinej strany, ktorá zomrela v mladom veku, keď Zinina matka mala len tri [...]
V rodinných konšteláciách, rovnako ako v psychologických terapiách, je kľúčovým faktorom ochota a pripravenosť človeka riešiť svoje problémy. Ak sa človek nachádza v ťažkom životnom období, dôležité je, aby sám pocítil vnútornú potrebu vysporiadať sa so svojou situáciou. Často sa stretávame s prípadmi, kedy človek prichádza na konštelácie nie z vlastnej iniciatívy, ale skôr na základe odporúčania či tlaku od rodiny alebo blízkych. Tento rozdiel v motivácii je [...]
Väčšina ľudí túži po rodinnom šťastí, ale bohužiaľ nie každému sa to podarí dosiahnuť. Čo je príčinou rodinných konfliktov? Prečo má veľa párov každým rokom stále viac vzájomných požiadaviek, nezhôd a sporov? Prečo niektoré rodiny doslova prenasledujú ochorenia alebo tragické udalosti? Prečo niektoré generácie prenasledujú závislosti? Existuje z takýchto situácii východisko? Odpovede sú často skryté v našich rodinných systémoch, ktoré vyjdu na svetlo sveta v metóde rodinných konštelácii. [...]
Rozvod je vždy traumatický a bolestný ako pre muža, tak aj pre ženu. Človek vstupuje do manželstva s vidinou šťastnej budúcnosti a množstvom očakávaní, preto je rozvod vždy traumatizujúci. Obe strany si vzájomne vyčítajú, čo sa stalo. Vzdor a hnev, ktorý ich ovláda je často len akousi obranou, aby potlačili bolesť a vnútorný smútok. Často krát vzniká ilúzia, že ak sa príde na príčinu konfliktu, dalo by sa rozvodu zabrániť. Mnoho krát [...]
V partnerskom vzťahu je podstatná oddanosť , a tiež je dôležité, aby si každý z partnerov nastavil svoje vlastné hranice. Šťastné manželstvo je také, kde sa žiadny z partnerov nesnaží ovládnuť toho druhého. Ak sa jeden z partnerov k tomu druhému správa nadradene, je to znakom toho, že v partnerstve chýba úcta a láska. Aby sa manželstvu darilo, je potrebné, aby partneri spolu dokázali pozerať do budúcna. Väčšinou [...]
Oksana Solodovníková v knihe „Síla rodu – její přijetí“ (2022) krásne popisuje vzťahy muža a ženy v manželstve, spomína časté dôvody nezhôd. Muž a žena pochádzajú z dvoch rôznych rodín. Každý si so sebou prináša svoje vlastné presvedčenia, hodnoty a zvyklosti do spoločnej „novej“ rodiny. Obaja manželia sa snažia predať svoje hodnoty partnerovi a spoločným deťom. Začínajú vznikať konflikty, pretože každý z partnerov má svoje vlastné názory na [...]
Prečo sa človek cíti ako obeť? Čo sa odohrávalo v rodovom rodinnom systéme, keď v ňom existuje agresor a obeť? Čo nesú obete, a kde sa v nich berie tak veľa utrpenia? Čo v sebe nesú ľudia, ktorí sa k ostatným chovajú agresívne? Čo to znamená? Jedná sa o agresívne chovanie niekoho z predkov v rodovom systéme? Agresor sa môže nachádzať v generácii predkov, o kt. už nemáme [...]
